تاريخ كأس العالم لكرة القدم

 ما هو مرض السكري

 مرض السكري من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على حياة الشخص، وقد لوحظ خلال الفترة الأخيرة أن نسبة الإصابة به أصبحت في ازدياد نظراً لنمط الحياة السريع و الكسل وقلة البيانات التي يحملها الأفراد مرض السكري عبارة عن زيادة نسبة السكر في الدم بسبب عدم قدرة مادة الجلوكوز من الانتقال للخلايا المكونة للعضلات والأنسجة الأخرى.

اسباب مرض السكري 

البدانة الباهظة ونسبة دهنيات عالية في الدم: من أفضَل الأسباب المعروفة، حيث أن تعرض خلايا الجسد لنسبة عالية من الدهنيات على نحو مزمن يسبب حدوث اختلافات وظيفيَّة فيها. هذه التغيرات تساهم في نهاية المطاف إلى خلل في الاستجابة للانسولين.
الوراثة: من اكثر العوامل. فوجود أقرباء جرحى بالمرض يزيد احتمال الإصابة به.
.التغذية: الأطعمة الغنية بالدهنيَّات......ضغط الدَّم المرتفع......استهلاك المشروبات الكحوليَّة......

أعراض مرض السكري

تختلف الأعراض  لمرض السكري وفق تزايد مستوى السكر في الدم، حيث إنّ مرض السكري من النوع الأول كثيرا ماً تكون الأعراض يملكون أشد من الأشكال الأخرى من مرض السكري، بالإضافة إلى تتحسن المظاهر والاقترانات عندهم بشكلٍ سريع، وبصرف النظر عن أنّ مرض السكري من النوع الأضخم قد يصيب الأفراد من مختلف الفئات العمرية، إلا أنّ الإصابة به تكون أكثر شيوعاً في فترة الطفولة والمراهقة، أما فيما يتعلق لمرض السكري من النوع الثاني  . ومقدمات السكري فقد تتأخر المظاهر والاقترانات بالظهور وتكون أخف من مظاهر واقترانات السكري من النوع الأضخم، وعلى الرغم من أنّ الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني قد يأتي ذلك في أي فترة عمرية لكنّ الإصابة بهذا النوع من الداء تكون أكثر شيوعاً في أعقاب بلوغ سن الأربعين.
 ومن الأعراض والعلامات العامة لمرض السكري والتي يمكن أن تظهر .

.التبول المتكرر.

 .الشعور بالعطش الشديد. 

.التعب الجسدي .

. الدوخة. 

.الإصابة بالتهابات جلدية.

. الشعور بالجوع الشديد حتى مع أنّ المريض يأكل جيداً. 

عدم وضوح الرؤية وغباش أو زغللة العين.

كيفية الوقاية من  مرض  السكري


.ممارسة التمارين الرياضية..
.إنقاص الوزن الزائد.يجدر بأصحاب الأوزان الزائدة الحرص على إنقاص الوزن لما لهذا الأمر من أهمية في تقليل خطر الإصابة بالسكري.
.تناول الطعام الصحي يُعدّ تناول الطعام الصحي الأساس في تجنب الإصابة بالنوع الثاني من السكري
.الإقلاع عن التدخين والحد من تناول الكحول يُسهم بشكلٍ جليّ في الوقاية من مرض السكري

تعديل المقال